對於游泳選手來說，肩關節的活動度、穩定度是非常重要的。
丁妹一直以來肩膀都不是非常「健康」。除了常常會受傷之外，有時候會莫名的緊繃，游泳游起來卡卡的。我似乎除了肌力不足的問題之外，還會使不上力，甚至根本不知道怎麼正確用力。從台灣來澳洲的物理治療師Austin蔡存維，這次幫我設計了一系列的動作，每做完一次訓練我都能感受到上半身舒解開來的感覺XD 真的真的非常希望這能夠幫我進步！分享給大家啦^_^
（影片中名字寫錯......是蔡存維才對！！！這個「維」）
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